Бул кийилме Сиздин Ideal Workout сахабалар бар
Эми быйыл кыш оор да биздин артыбызда келе жатат деп, сен менен reacquainting болушу мүмкүн жыл токтом же улуу абада менен ыракаттануу үчүн спорт тышкары режиминде алуу. Азыркы учурда дене-көзөмөлдөө аппаратты да жок болсо абалыбыз кандай болбосун, азыр бири-алуу үчүн көп убакыт болушу мүмкүн. Өз максаттарын жана бюджет боюнча жогорку параметрлер боюнча жигиттери үчүн окуу керек.
Best үчүн бюджети жөнүндө бардык ашуун Дене: Xiaomi Mi Band
АКШ бул жерде кытай компаниясы Xiaomi сөзсүз үй-бүлө эмес, аты-жөнү, ал эми базарда абдан арзан иш Trackers бири үчүн жооптуу эмес. Ошондо эле $ 15 (ооба, бул Нашли эмес!), Билек эскилиги Mi Band , мисалы, кабыл алынган чаралар, ошондой эле негизги иш-милдеттери сунуш кылат, аралыкта саякаттоо жана уйку мониторинг. Ал дагы бул жүрөктүн кагышын мониторинг сыяктуу нерселер жөнүндө айта турган болсок, мисалы, Fitbit бренддерин илимий продукттарды, дагы көбүрөөк материалдар даражалуу колдонуучулар үчүн ылайыктуу болуп же ар бир билип караганда, бир нече негизги статистика эмес, aнын жашырын кызыккан адамдар менен атаандаша жок болот алардын машыгуу тууралуу метр. Ошону менен бирге, бир аз кымбат (бирок, дагы эле 20 $ жънът) аны менен бирге эле Mi бренддердин тизмесин кыйла эле кызыктуу эмес, жүрөк-курсунун мониторду, башкы айырмалоочу себептерден ушунчалык бир колдонмо болуп калат, кирет Fitbit, мисалы.
Mi Band түсү да ар кандай болот, жана башка электрондук соода арасында Amazon аркылуу сатып алууга болот. Эле Xiaomi буга чейин бир LCD дисплей жана башка жаңы өзгөчөлүктөрдү камтыйт Имиштерди Mi Банд 2, жалдырап, деп белгилешет. Бирок ошондой болсо да, күчүн жана Mi Band учурда жеткиликтүү түзмөктөр бирин сатып алып болсо да, ал болушу мүмкүн, ал жөнүндө да уялбай эле жип түшүп жогорулатуу мүмкүн, ошондуктан бир салыштырмалуу кичинекей салым болот.
Best Анткени салмак жоготууга: Fitbit Aria ГЭСтер & # 43; Fitbit Алта же Withings Smart Body анализатор & # 43; Withings Pulse
Ал салмагын жоготуп келгенде, ошол жерде эмес, бир туура мамиле - Силер үчүн абдан натыйжалуу жана жагымдуу болгон режимин издөө керек. Ошону менен бирге, адамдардын көбү vs. калория жана жүзөгө ашыруу, мониторинг жүргүзүү калория чыгып мина салып үчүн маанилүү аспектилер бар экенине көптөр кошулары шексиз. Ошондой эле, ошол эле кылдат статистикасын жана маалыматтарды сиз масштабда иши трекер күткөн элем үчүн зыян эмес. Дене-байкоо азыктарын, Fitbit жана Withings менен эки-Клаустун өлкөсү, ошондой эле сатуу акылдуу кабырчыгы гана салмагын көрсөтүү алда канча көп болот.
Биринчи $ 129,95 турат Fitbit тартып Aria Smart система болуп саналат. Бул шкала үчүн өкчөмө таш сыяктуу сезилиши мүмкүн, - жана Fitbit продуктулары, адатта, pricier тарапта экендигин четке каккан жок жок - бирок бул иш үчүн келгенде, аны куткара албайт. шкала шайкештирип сиздин Fitbit сакталган салмагы кескин өзгөрүүлөр менен, дене салмагынын индекси (BMI), арык массалык жана дене убакыттын өтүшү менен майын пайыздык, сиз салмак жоготуу максаттарды жардам, же тоскоолдук болуп жатканын аныктоо үчүн моделдерин жана багытты көрүү жардам берет. шкала анын Calorie Coaching өзгөчөлүгү аркылуу иш баскычтарында негизинде максаттарды жолугушуу үчүн ытка сунуштарды берүү, ошондой эле Fitbit иш Trackers шайкеш келет. Эгер Fitbit аппарат менен Ария масштабын коштоштурууга мүмкүн, ал эми сен карап мүмкүн Fitbit Алта компаниянын күнгө чейин абдан жагымдуу азыктардын бири. $ 129,95: Ошол эле сумманы катары Ария өлчөмдө чыгым болот. Дагы, арзан эмес, бирок натыйжалуу салмагын жоготуп планына киргизүү албайсыз болсо, алар сөзсүз бул тете болушу мүмкүн.
Withings, балким, абдан тыгыз акылдуу тараза менен байланышкан компания болуп саналат, жана анын Smart Body анализатор статуска комплекстүү тандоо үчүн күчтүү тандоо ыраазычылык бойдон калууда. $ 149.95 (Fitbit масштабда дегенде 20 $) жана көк жана ак да жеткиликтүү баада, бул продукт чаралар салмагы, BMI, майдын массалык, ал тургай, жүрөктүн кагышын. Бардык маалыматтар жазуусу Bluetooth же Wi-Fi аркылуу саламаттык сактоо жар колдонмосу менен шайкештештирилет, андыктан сиз жүрүшүнө байкоо мүмкүн. Андан да жакшы, тамак-аш көз колдонмолорду ар кандай масштабдагы түгөй жана Withings максат салмагы жана анын иши боюнча негизинде сизге күнүмдүк калорий максат берет.
Бул иш-трекер менен бирдикте шкаланы колдонуу үчүн мааниге ээ болот, ал эми Withings Pulse Ox ошондой эле саламаттык сактоо жар колдонмосу менен иштейт, анткени идеалдуу болушу мүмкүн. Бул $ 99,95 иш-Атаны бардык кадимки дене өлчөмдөрүн жетсин, жүрөктүн согушу тездейт, кан кычкылтек мониторинг тышкары (дем алуу иш натыйжалуулугун акыркы көрсөткүч болуп).
Best үчүн Уйку Tracking: Лехи UP3
Абалда алуу ар бир адамдын түшүнүгү ар башка, жана максаттары көп Zzzs алуу тууралуу салып килограммдай аз жана көп болсо, дене-көзөмөлдөө түзмөк уйкусу ирекет көзөмөлдөгөн мыйзам долбоору туура эмес.
Учурда Amazon тууралуу $ 90 үчүн жеткиликтүү, wristband-стили Лехи UP3 кабыл алынып жаткан кадамдар мониторинг, аралыкта саякаттоо жана көбүрөөк, бирок, чынында абдан кылдат уйку статуска кээ бир сунуш үчүн турат. Ги, жарык жана терең уйкуга: Мисалы, ар бир этабында ичинде уктап убакыт гана эмес, ошондой эле эмес, бир нече жолу салат. Бул маалымат да маалыматтар Дасыккан үчүн жөн гана кызыктуу эмес; түзмөк унчукпай Smart Ойготкуч милдетин аркылуу абдан ылайыктуу учурда ойгонуу үчүн колдонот.
Best үчүн баары-Around Дене качан Акча эч бир объект: Fitbit толкуйт
Ат $ 249,95 - же аз Amazon аркылуу сатып, анда 200 $ - деп Fitbit толкуйт арзан эмес, бирок ал иш-трекер сиз каалаган мүмкүн жабдыктарына жана ышкырык сунуш кылат. кадимки кадамдарды тышкары, из (тепкичке), калорияларды жана аралыкка көз салуу, түзмөк сиз чуркап жолдорун жана реалдуу убакыт режиминде сиздин Нускасы прогресске көз карап үчүн GPS-жылы курулган сунуштайт. Fitbit толкуйт да үзгүлтүксүз жүрөктүн кагышын мониторинг минус бир көкүрөк Боо зарылдыгын сунуштайт - анал спортчулар баалай турган.
Мындан тышкары, бул бойду тобу автоматтык Көнүгүү-таануу ишмердүүлүгүн өзгөчө, ошондуктан сиздин жүгүрүү жана машыгуу бардык түрлөрү боюнча байкоо сиздин байк кыюу жана сунуш иш айырмалай алат. Толкуйт жогорку-жылдын онлайн Fitbit аппарат ал дене өзгөчөлүктөрүн келгенде, ал дагы ишке ашыруу жана жакшы билүү сиздин максаттары бул жаз-жай бар болсо, анда бул тандоо дээрлик ар бир муктаж өзгөчөлүк бар. Ал тургай, силер акыркы статистикалык көрүү үчүн бир серпип кире аласыз бир ак-кара сенсордук келет - биз кезинде бир өзгөчөлүктү Биз бул продуктту сыноодон өткөн жылга.
Жыйынтык
Бул ишке түрткү болбосо да силерге жакшылык алып келбейт чыгып да мыкты, технологиясы боюнча өзгөчө өнүккөн, дене куугуч эстеп маанилүү. Ооба, бул аппараттар кээ бир максаттарды коюу жана кээ бир орун жолугушуу үчүн колдоолор көрсөтүү менен сага түрткү аракет, бирок же жокпу сиздин максаттарга жооп берейин, сиз аны кантип колдоно эмне технологиялуу менен аз жана көп бар.
Бул сөзсүз түрдө бир иш-көзөмөлдөө түзмөктө 15 же $ 250 $ коротуп же көп айырмасы жок деп айтууга болот. Алардын баары негиздерин (кадамдарды, калорияларды аралыктан) чалып, жана жагдайга жараша, ушул статистикасы иштеп пайдасы көз салууга жетишсиз болуп калышы мүмкүн. Балким, бул кызмат мыкты иш-көз салуу өзгөчөлүктөрү айрым баса белгиленген жана адамдарды издөө үчүн ыйык рухтун жетеги менен маанилүү силер үчүн абдан .