01 06
Getting шыктанган
туура жашоо эркин, милдеттенмелерди жана күч-кубат талап кылат. Ошондой эле кыйын иш деп жатат. Эгер түрткү калыш үчүн колдоно аласыз бир курал Fitbit же сыяктуу трекер же атайын аспап катары уюулдук пайдаланууга болобу, сиз жаңы режиминде таба ийгилик салат жана жардам колдонмо болуп саналат , мисалы, Moto 360, ошондой эле акылдуу . чуркоо, тебүү жана башка иш-аракеттерди көзөмөлдөө жана жеке оюндагыдай жетүүгө жардам берет эркин жана арзан колдонмолор көп бар. Мына, мен аракет толкунданып жатам деп колдонуп, бир нече жакшы көрөм бойду колдонмолор топтолгондугу.
02-жылдын 06
Көздөгөн изде максаты
Азыр мен бир нече жылдан бери Fitbit FLEX болчу, ошондуктан мен Fitbit колдонмосун дайыма колдонушат. Бул, биринчи кезекте, Баскан кадамымдын көзөмөлдөп туруш үчүн бир жолу, ал эми мен да, мисалы, тебүү жана башка иш-чараларды, журнал үчүн колдонгон. Бирок, бул башка колдонмо ишин көзөмөлдөө жана андан кийин кол менен окуя болгондон кийин, аны каттоо талап кылынат. Жатаарда сиздин Fitbit кийип келсе, сен да, уйку да көз болот, акыркы программа сиз чечип, баш ийкөө чейин режимди уктап, аны алмаштырууга кереги жок дегенди билдирет. Ошондой эле, мүмкүн ойготкуч саат катары аны пайдаланууга ; аны менен эрте, бир уккан сигнал үчүн жакшы малайды титиреши болот. Мен абдан сүйөм дедим Бирок Fitbit жазуусу бул Бирдиктүү терезе кабыл алуу, басуу, чуркоо сыяктуу башка көнүгүүнү көз салуу үчүн мүмкүнчүлүк болуп саналат.
03 06
Тебүү жана башка иш-чаралар
Мен тебүү бара жатканда, мен тез, аралыкты, жана узактыгын көз салуу үчүн Endomondo колдонушат. Мен бул менин орточо ылдамдыгын жана жогорку ылдамдыгын да көрсөтөт жагат. Адырлуу аймагында жашаган кээ бир кызыктуу ылдыйышка жарылат жана кээ бир жырылып кирсе билдирет. Бул колдонмо менен гана даттануу сиз эс алып жатканда, аны тыным унутпашыбыз керек, башкача айтканда, эгерде сиздин орточо ылдамдыгы так болбой калат да, сенин минип узундугу болот. Endomondo сиз бир нече мүнөттөн кийин көчүп жок, сезүү кийин өзү тыным алган болсо, жакшы болмок. Болбосо, ал чоюлуп бир заматта үчүн мыкты жолу болуп эсептелет. Ошондой эле учунда, өскөндөн, йога, бий, жана башка көптөгөн иш чараларын байкоо үчүн Endomondo колдоно аласыз. Endomondo Premium (айына $ 2.50 жана) жарнамалар жок жана жеке окуу пландарын, дагы статистикасын, аба ырайы тууралуу маалыматтарды кошумчалайт калса, жана башкалар.
04 06
Google компаниясынын дымак курал-
Google Дене-колдонмо жазуусу чуркоо, басуу, жана тебүү көз болот, силер кол менен 120 башка иш-журнал болот. Мен кийинки байк минип Google Fit колдонууну пландап жатам. Ошондой эле толук маалымат алуу үчүн, мисалы, Endomondo, Карта My Ride, Менин Android уктап, жана башка Trackers сыяктуу башка колдонмолор менен байланыша алат. Google Дене-жеткиликтүү Android Wear smartwatches , ошондой эле кыналган, жана таблеткалар. Ошондой эле ыңгайлуу болуп статистикалык укугу боюнча иш-браузер, көрө аласыз.
05-жылдын 06
Аппараттык жана программалык Solutions
Runtastic режиминде көз салып жана өз максаттарыбызга жетүүгө жардам берүүнү колдонмолор жана жабдуусун бир өлтүрдү сунуш кылат. анын атынан да, иштеп жаткан колдонмолорду менен эле чектелбейт; Эгер, мисалы, Сүйрөп ишканалардын катары тебүү (тоого жана жол тебүү) жана атайын машыгууларды, көз бирде-жылдырып, жана бирде-отуруп алат. Ошондой эле, көз менен тамактанууну колдонмолорду уктап бар. Runtastic спорт часы, дене трекерлерин, жүрөк салып, жөн гана салмагын, ошондой эле дене майы пайыз эмес, өлчөгөн масштабын, булчуң массасы, массасынын жана башкалар сунуш кылат.
06-жылдын 06
Анткени Newbies
Эгер дене-тарбия менен машыккан эмес, анда, 5K программасы Couch Баштоо үчүн бир жолу болуп саналат. идея майда баштап, эки айдан кийин 5 чакырымга (3,1 чакырым) качып чейин иш болуп саналат. программа да, узак аралыктагы аламан байгеге коркуп же аракет кылган жана алдында калган адамдар багытталган. Бул абдан чоң убакыт жоопкерчиликти талап кылбайт жүйөлүү ыкма. Сиз көз акысыз ийгилик же $ 2.99 мобилдик колдонмосун жүктөп алуу үчүн 5K сайт төшөгү менен колдоно аласыз. Бир сахаба колдонмо, анда силер чын эле эркинен сүйүп, анда сен 10k карай иштөөгө жардам берет.