бактылуу жана салмактуу жашоо Facebook туура колдонгонду
Facebook көз карандылык , негизинен, анткени ал дайыма отуруп гана жеткиликтүү болгон бул чакан жана өтө Чынында, мурун бир нерсе көп эмес. Ошол убактарда мындай болгон!
Эми биз бул массалык болгон байланышты алып Коомдук тармакташуу биз тел экрандарда карап турган учурда да биздин кыналган, жана биз менен бардык жерде сайтта, биз журналдарга жана продукт пакеттөөгө, сыналгыдан жарнамаларын ми бар ар айтып, "Facebook биз сыяктуу."
Бул көп адамдардын Facebook көз карандылыктан жана маалымат ашыкча азап мойнуна эч кандай экен. Бул жөн эле тармактын бир бөлүгү болуп чыныгы жашоо маданияттын абдан чоң бир бөлүгү болуп калды.
Бул жерде сиз Facebook таштаганга жана сиз каалаган иштерди көбүрөөк убакыт бөлүп, же эмне үчүн зарыл жардам берүү үчүн эмне кылсак болот кээ бир нерселер болуп саналат.
Жок дегенде бир жуманын Эсепке иштен чыгаруусу үчүн тапшыр
Көп адамдар жардам таптым , алардын Facebook эсептерин жансыздандырууну кыска мөөнөттүн ичинде, аны жок кылып, бардык өздөрүн жана алар сайтында ушунчалык көп убакытты текке аркылуу жок нерсени түшүнүүгө жардам берет. Кээ бир адамдар бир жума бою аны, башкалары бир айлык жана кээ бирөөлөр өздөрүнүн эсептерин калыбына келтирүү үчүн, кайра эч качан үчүн муну кыла турган.
кыска бир мөөнөт үчүн ага жасалган пайдасы сиз биротоло жок кылынат салгандай сезимде болуп калбашы үчүн, сен үчүн, керек болсо, силерге кайра барууга уруксат берип жатабыз деп. жок эле дегенде, бир жума бою аны аткарууга максатында сиз каттоо эсебин кайра жандандырууга чечет да, сиздин Facebook адаттарды абалга жардам берет.
Тазалоо Out Сиздин Facebook Friend List
Көп жылдан бери, көпчүлүк адамдар Facebook эски достору, кызматташтары жана тааныштарынын жүздөгөн жүрүп жатабыз деп айта алабыз. Ал эми коомдук бет да жакшы көрөт сөз үчүн эмес.
Мындай жаңы өзгөрүүлөр менен бөлүшүп, бир сен эптеп эл менен Facebook достору көп тармагын билем жана коомдук-беттердеги тонна болуу ар дайым же дагы бардык эле учурларда да, эмне болуп жатканын билүү үчүн басымдуу каалоо себеп болбосун, сүйлөгөн да эмесмин + болот ай мурун ал барактардын жылдар же кызыкчылыгы жоголуп, бул адамдар.
колунун бир жакшы эреже өлкөнүн досум тизмесине балким, жылына бир жолу жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн жана атайын достор аркылуу жашап кошпогондо, бир жылдан ашуун, ал менен байланышып, жок, эч кимге unfriend аркылуу же чет болуп саналат. Сиз тизмесинде жоголгон байланыштарды ушундай жол менен кыйып жана өткөн адамдардын жашоосунда кабылгысы кача алабыз.
Айырмаланып Бардык барактар You Дону & # 39; т керек
Алыс жакты барактар барып, силер жашай турган адамдарды арыктын сен боюнча текшерүү же кубаныч силер үчүн абдан пайдалуу адамдарды сактап калат. Тилекке каршы, Facebook жапырт айырмаланып барактардын силерге уруксат бербейт.
Facebook.com/pages үчүн> Жактырылган Бардык барактар бир сетка көрүп Мурунку сен сен арылуу керек адамдарды коюп аркылуу жол иштей алат жакты койдук. Сен да кабар ошол сиз же жашыруу мүмкүн тоют аласыз экенин унутпа чырм кийинки өзгөрүүлөр айрым беттеринде жана элдин коюп же аларды unfriending жок.
Алып салуу Эски Үчүнчү Тарап колдонмолорун
Эгер тазалоо милдетин жатканда, сиз ошондой эле жашыруундулугун коргоого жардам берүү максатында, албетте, көп нерсеге алаксыбай, үчүн эгерде жылдан ашуун орнотулду керексиз үчүнчү тараптык колдонмолор үчүн эмес, жок болот.
Facebook азыр сиз Орнотуулар> Колдонмолор жана Сайттар чабыттап, анда алар текшерип жатабыз, ошондуктан алар чыкылдатуу менен жок кылуу үчүн бардык колдонмолорду тандап алабыз жапырт колдонмолорду, жок кылуу үчүн берет. Click ишти бүтүргөндөн кийин алып салуу.
Make кыйын болгула кирүүгө Facebook
Сиздин Facebook көз карандылыкты сабап алдында чыгып, жеңил жетпеген жерде коюу сыяктуу эле жөнөкөй болот. Сиз бул эмне кыла алат:
- Жандандыруу эки себеп аныктыкты текшерүү жана каттоо эсеби менен кирүү
- Сиздин жана / же планшеттен Facebook колдонмосун жок кылынууда
- Сиздин чөп менен URL алуу
- Башкы бет катары Facebook алмаштыруу
- Эмес, Facebook сиздин браузерде бардык учурда ачык отурган калтыруу
Ошондой эле, сиз колдоно турган убакытты башкаруу колдонуу Сиз Facebook аркылуу өзүн-өзү башкара билүү, өз бардык кыйынчылык бар болсо куралын жабуу же сайт.
Чектөө Facebook иш бир же эки жолу күнүнө
Сиз басуучу жана 500 Досторду жок кылгысы келген жок, даяр эмес болсо, сен анын ордуна Facebook гана текшерүү үчүн пландуу милдеттенме алуунун жана бардык күнүнө бир же эки көрсөтүлгөн учурларда өз ара иш-аракет болот, эрте менен сыяктуу эле, сиздин түшкү тыныгуу учурунда, жатар алдында же.
Бул кээ бир олуттуу өзүн өзү башкара билүү талап кылынат жана ар бирибиз үчүн иштебейт. Сиз муну бир адат үчүн жетиштүү жазаланып жатабыз болсо, жөн эле токтогус эле бир-эки жолу Facebook боюнча өз ара бир күн 10 же 20 мүнөт коротуп эмес, саат, аны текшерүү абдан ыраазы сүйө алабыз.
Facebook наркология Final Thoughts
Facebook көз карандылык жана коомдук медиа көз карандылык , жалпысынан, барган сайын психология жана технология башкы темасы болуп калды. Ал эми дагы бир сайттар жана колдонмолор биздин бурушу үчүн аракет кылып, кыязы, азыркы коомдогу актуалдуу көйгөй болуп кала берет.
Сиз акыры өзүн өзү башкара билүү жана жашоодо биринчи орунда чечүү менен ташташым керек толук күчкө ээ. Эгер көйгөй сиз өз контролдугу астында сиздин көз карандылыкты алуу мүмкүн эмес экенин жетишерлик олуттуу деп ойлойм, анда жакын достору, үй-бүлөсү же атүгүл психикалык саламаттыкты адистерге жардам суроого муктаж болушу мүмкүн.