салмакты көрүп жатасызбы? дени сак тамак үчүн бул эл аралык уюмдар жана Android колдонмолорун көрүү
дени сак Recipes табуу сиз диета жүрөбүз, ар бир өткөн калория же майлуу саны бар, өзгөчө, сен ойлогондой болот. Тойлордун жана коддон бир нече улуу рецепт колдонмолор жок, бирок бир нече dieters ошол кичирейтүү арыкташ жардам берет өзгөчөлүктөрүн сунуш. Бул колдонмолор, алардын тамак-аш үчүн маалыматты сунуш кылат, ал эми кээ бир аз болгон майлуу же аз-майы мүнөз боюнча конкреттүү мазмун берет.
01 05
Бардык түлүк рыногу Recipes
Бардык түлүк рыногу Recipes (Free, эл аралык уюмдар жана Android) мыкты ыкма бир учурда колдонулган эмес. Бул орозо, көрүнүшү жакшы, ал эми тамак жакшы тандоо бар. жыргаткан-кылдыра турган сүрөттөр да зыян эмес.
семиз-эркин, бийик-була, аз-май, шекер же-сезимдүү, анын ичинде атайын мүнөз ар түрдүү, издеп, анткени бүтүндөй Foods колдонмо dieters үчүн өзгөчө пайдалуу. Ошондой эле сүт-эркин жана глютен акысыз тамак үчүн категорияларын камтыйт.
Тамактануу чындыктар ар бир ыкма, кызматын күнүнө жалпы калория, анын ичинде, жалпы майын, каныккан май, натрий, куурчак боюнча киргизилген жана белок. колдонмо абдан пайдалуу Recipes dieters жерде жагат үчүн өкчөмө таш болот, ошондуктан, табитин кылат.
Жалпысынан Rating: 4.5 жылдыз чыкканга 5. Дагы "
02 05
AllRecipes.com Dinner Spinner
AllRecipes.com кечки Spinner колдонмо (Free; батасы жана Android) жаңы рецепт идеяларды аныктоо үчүн кызыктуу ыкмасы болуп саналат. Жөн гана жүрүшү жана негизги бөлүгүн тандаган (сенин платформа болсо жана Iphone силкинди), жана колдонмо сиздин критерийлерге жооп Recipes көрсөтүлөт.
тандоо колдонуучу берилген тамак ми менен, жаңы бир нерсе таап, байлап жатабыз. ал аз карбонгидрат талаптарга жооп Recipes аныктоо үчүн элеги бар AllRecipes.com аз болгон майлуу dieters үчүн мыкты колдонмолор бири болуп саналат.
Колдонмого сиз таза майлуу алууну эсептөө үчүн жалпы куурчак жана азык-була, анын ичинде тамак-аш үчүн маалыматтарды камтыйт. AllRecipes.com да бийик-була, аз-май, глютен-эркин жана аз натрий мүнөз үчүн электер бар.
Жалпы маалымат Рейтинг: 4 жылдыз чыкканга 5. Дагы "
03 05
Акылбек Organic Recipes
Жөн гана Organic (Free; батасы гана) дагы бир улуу рецепт колдонмо дени сак жана пайдалуу тамак-аш табуу үчүн. Бул Allrecipes.com болушунча көбүрөөк тамак жок, бирок жөн гана Органикалык колдонмо ар бир тамак-аш чындыктарды көрсөтүүдө.
Бул жалпы калорияларды, майын, кандагы холестеролду, натрий, карбонгидрат, жана белок камтыйт. Тилекке каршы, бул жипче жөнүндө маалыматтарды камтууга эмес, ал аз carbers жакшы тандоо эмес, бербейт. тамак ичинде ар бир тонна бар, жана Сиз кичинекей балдарга жагымдуу тамак үчүн Каджан бардыгын таба аласыз.
Жалпы маалымат Рейтинг: 4 жылдыз чыкканга 5. Дагы "
04 05
Мартанын күндөлүк тамак-аш
Мартанын Everyday Food колдонмо (Free; батасы гана) бирдей аталыштагы журналдын тартып насыяттарга ми камтыйт. Ошондой эле, иш-милдеттери, толгон жатат түртүү, анын ичинде жаңы тамак, Twitter жана Facebook бириктирүү жана бекем соода тизмесин кабарлоо. бул dieters үчүн жакшы тандоо эмес, ошондуктан тамак-аш маалыматтар да кирет.
Жөн гана Organic колдонмо айырмаланып, Мартанын Күндөлүк Food жалпы калория, май, белок менен бирге куурчак жана байланыштын була жөнүндө маалыматтарды камтыйт. Колдонмо бир нече туруктуулук маселелери бар, эгерде, ал тамактангандар үчүн мыкты чечим.
Жалпысынан Rating: 5 ичинен 3,5 жылдыз.
05 05
HealthyRecipes
HealthyRecipes колдонмо (Free; батасы жана Android) SparkPeople.com артында ошол эле айылдаштары болсо, элдик тамак-аш, жана калория көзөмөлдөө сайт. Натыйжада, SparkRecipes ушундай dieters арыкташ жардам берүүгө багытталган - кийин, колдонмо кесек ашканалардын тарабынан уюштурулууда.
SparkRecipes дээрлик 200,000 колдонуучу берилген тамак-аш толук маалымат менен ар бирине кирет. сага гана кыскача баяндап берет кээ бир диета колдонмолор айырмаланып, SparkRecipes кененирээк жана курамга майын, моноканыкпаган майын, калий, була, шекер боюнча маалымат камтыйт. Сиз андан тышкары өзгөчө аз-майы же аз болгон майлуу тамак издей аласыз.
Жалпы маалымат Рейтинг: 3 жылдыз чыкканга 5. Дагы "