Арттыруу үчүн сунуштар аппараттын жана Start көрүп Results
Сиз издеп жаткан болсо, кароого себеп көп бар бир жаңы иш куугуч сатып алуу сыяктуу мүмкүнчүлүктөр силер үчүн абдан маанилүү экенин жана өткөрүүгө макул канча. (Бактыга жараша, ал тургай, улуу жолдору көп бар $ 50 жана спектрин ылайык , андыктан бюджетти алдыруу нерсени таап маселе болбошу керек). Бирок, бардык муктаждыктарын түзмөктө жашап калса, кийинки кадам туруктуу негизде, аны пайдалануу жана аны толук алып жатасыз ынануу үчүн бардык мүмкүнчүлүктөрүн арттыруу болуп саналат.
Бул макалада, Мен силер-бойду трекер көбүрөөк баасын ала алат кандай жолдор менен бир нече жолу менен чыгабыз. башка кээ бир анча белгилүү белгилеринин пайда алууга чакырабыз, ал эми алардын ичинен кээ бирлери, Ошентсе да жалпы-сезим жасала турган кайталап арзырлык. окуу, бул жерде сиздин максаттар менен ийгиликке көп каалап жатат болгула!
1. Аны - Consistently
Ооба, бул айдан ачык сезилиши мүмкүн, бирок бул иш-Атаны сиз гана күнү кийип, күн сайын, анда сага кандай жардам берет деп баса белгилөө үчүн маанилүү. Бул приборлор көз жана машыгуу камтылган сенсор ыраазычылык сандык алат, ошондуктан, спорт залы мурун сиз кийиз, аларды калтырып, алар силерди ар кандай жакшы иш кылып жатабыз.
Ушул себептен улам, ал оодаруу Күнүмдүк колдонуу үчүн жетиштүү жайлуу болуп, жарашыктуу сиз кызмат аны сактай алабыз деп жетиштүү камсыз кылуу үчүн керек. Ал кээ бир салууга тете болушу мүмкүн буюмдар бул сен дагы күн сайын аны кийип мүмкүн кылат деп ойлойм, өзгөчө, аны бөлүп-бөлүп даярдагыла. Ошондой эле, бардык башка албаса, анда күзгүдө жөнөкөй эскертүү кыска аралыкты билгендер сага ортосундагы айырмачылык болушу мүмкүн, калория качып өрттөлүп темпи жана иштелип чыккан канчалык катуу айта албай.
чараларды, ошондой эле иш жүзүндө режиминде көз салып, ар күнү көпчүлүк үчүн бойду куугуч кийип багытталган, бирок төшөккө жатып, аны кийип мүмкүн эмес болсо, ачууланба, жок. Бул түзмөктөрдүн билек эскилиги түрү себеби сиз атайын издеп жатабыз, эгерде ошондой болсо, каптал-Керим, айрыкча, түн ичинде эркин болушу мүмкүн эмес уйкусу сапатын көзөмөлдөө жана акылдуу Сигналды колдонуп, сен эмне кылсам болот жана кийип кайрадан эрте менен түзмөк.
Колдонмосун Оку: 2
Албетте, кайсы бир жаңы иш куугуч болгондо так биринчи нерсе кылгым келген жок, бирок ал аны туура түзүү жатасыз ынануу үчүн продукт куралын кетирет бир нече мүнөт алуу зарыл. Мисалы, мен жаңы продуктусу жол көрүүдө Fitbit Алта , мен трекер жогорку менин билегинен кармап кылуу керек экенин түшүндүм - сыягы, аппарат так маалыматтарды чогултуу жардам майда.
нускамасын окуп, сен туура куугуч кийип менен колдонуп жатасыз жагарын маанилүү болсо да, ал да силер билбеген үчүн мүмкүнчүлүктөрдү ачат үчүн пайдалуу. Көбүбүз мындай приборлор кадам санап билишет, аралыкта саякаттоо жана калорияларды өрттөп, бирок уйку мерчеминин негизинде бул техникалар да термелүүнүн менен ойгонот акылдуу сигналды камтыйт көп, ал эми кээ бир түзмөктөрдө - сыяктуу Fitbit Блейз - өзгөчөлүк акылдуу стилиндеги түшкөн билдирүүлөрдү жана эскертмелерди. Misfit Ray да selfies жана контролдоо музыка ойнотууга жана жарык анын дизайны менен алып берет!
Сен да бат-баттан, аны кийип калышы мүмкүн, демек, сиздин түзмөктүн нускамасын окууга убакыт бөлүү үчүн улуу тарап пайда алып, аны пайдалануу жөнүндө, кыязы, толкунданып аласыз экенин жана анын өзгөчөлүктөрү күчөтүү. Өз кезегинде, сиз өзгөчө ден соолук жана дымак Максаттарына жетүү үчүн аракет кылып жатабыз деп таанытып келе турган күнүмдүк иштин толук картинасын, алып кетет.
3. акумуляторная жөнүндө сергек болгула
Бул дагы бир иш болуп эсептелет, ал эми көп бойду куугун микро-USB аркылуу буйрук кантип карап, ал аппарат чейин иштейт үйгө ойду айдап кетүү зарыл. Көпчүлүк Fitbit куугун батарейканын даражада көз салып жана сиз, эч бир машыгуу үчүн көз жаздымда эмес, камсыз кылуу үчүн түнү кондуруп келет, ошондуктан акыркы күнөө боюнча 5-7 күн.
Сен-бойду куугуч толуктоого эстеп кыйналып деп ойлойм болсо, анда ал бир монета клетка батерейкасы менен жолду тандап тете болушу мүмкүн - бул бир алмаштыруу батареясын муктаж чейин 6 ай созулат. Misfit Ray, Misfit жаркырап, Misfit Шайн 2 жана Misfit Flash бардык өзгөчөлүгү монета клетка батарейкаларды, бул буюмдар кыска-жылы Сөз сактап калат деп да ошондой мөөнөткө. На Vivofit 2 , ошол эле учурда, пайдалануу толук жыл үчүн баа бир батареясы бар.
4. Кошумча Тиркеме жана программаларды колдонуу
Күнүмдүк иш статуска күнгө чейин калып, көп-бойду Tracker колдонмо текшерүү аркылуу максаттарга жетүүдө. Бул программа ошондой эле колдонмо карап сен кирип барып, сиз канчалык ээ болдук так канча иш-билип турабыз, анткени жүйөлүү калыш үчүн бир жолу болуп саналат.
Сен да, алыс эле статистикалык көрүп ойлор бар. Жок, сен тандаган бойду Атаны болбосун, кошумча программа, кыязы, силер менен атаандаша досторду кошуу жана бири-бири менен иш-аракет кылууга түрткү берип, айрым коомдук өзгөчөлүктөрдү камтыйт. Эгер иш-Атаны колондонду көптөгөн адамдар жок болсо, анда программалык тартуу уйку жана окутууну жакшыртуу, мисалы, салмагын жоготуу, дени сак тамак сыяктуу темаларда башка колдонуучулар менен байланыш боло турган стилиндеги коомчулуктун, анын ичинде, эгерде текшерип көргүлө Сиздин түзүлүштүн негиздери. (Бул учурда Fitbit анын рабочий коомчулук өзгөчөлүгү саналып өткөн темалардын бири болуп саналат.)
Мындан тышкары, көптөгөн колдонмолорду (же рабочий программалык) Эгер тамак-аш журналы жол - жана салмагын жоготуп жатабыз, эгерде бул улуу куралы болушу мүмкүн. Эгер колдонмо салып салмак жоготуу максаты маалыматты кирип калса, балким, күнүнө калория бир максаттуу топ менен сунушталган аласыз, жана ар бир тамак көз салып, сен жолдо жүргөн же эмес, же жокпу, аныктоого жардам берет.
5. Stay түрткү берет
Көпчүлүк иш куугун ордунан туруп, бир аз сейилдеп алып сени айтымында, бир мезгил ичинде активдүү тапшырууга болбосо, анда сиздин билегинде (адатта, бир сааттан) термелүү болот. көп учурда бул эскертүүлөрүн четке да жеңил болот, ал эми силердин жалпы дене-тарбия стратегиясы, аларды кошуу жана шылтоо катары колдонуп баштоо үчүн башка эч нерсе жок болсо, бир чыны суу кармап. Сиз Интернетке күн көбүн, өзгөчө, эс алып, жакшы мүмкүнчүлүк катары бул эскертүүлөргө жөнүндө ойлонуп көрүүгө аракеттенгиле - Сен да, аларга чыдамсыздык менен күтүп башташы мүмкүн!
Ошону менен бирге, ал өзүн-өзү түрткү берген, ошондой эле болушу маанилүү. Эгер күн сайын өз иши куугуч кийип баштады жана ал так бардык кыймылын жазуу Статусунда өзгөрүүлөр бар, бирок абдан маанилүү бир кадам үзгүлтүксүз негизде жүзөгө баштоо керек болсо, анда Сен маанилүү ийгиликтерди жасап жатасыз. жана отчет - - түзмөктүн колдонмо жана рабочий программалык коомдук жана жамаат аспектилерин мүмкүнчүлүгүн көбүрөөк катышып сезүүгө жардам берет, андыктан бул сага түрткү кем сезип жатасыз, анда баштоо үчүн жакшы жер болот. көп бойду куугун ичинде спорту спорттун ар түрдүү, ары чогултушу мүмкүн экенин унутпа, ошондуктан бардык машыгуу үчүн спорт менен байланып ишене беришпейт - сени активдүү болууга үчүн эмне иштесе табуу.
Башка дене-бойду текшерүү үчүн, текшерип 2017-жылы дымак динчилдер үчүн сатып 8 мыкты белек .